FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて15日目 -6月1日-

FANCLの内脂サポートを飲み始めて15日が経過しました。

朝食後に4カプセルを飲んでいます。

内脂サポートを飲み始める前の私の体重はジャスト70kgですｗ 

体重が減っていることを願いつつ、

体重を計ってみると、

69.4ｋｇ

全然、体重減ってないしｗ

分かってはいましたが、サプリだけで体重なんて減りませんねｗ

おやつを食べたり、夜食を食べたりするのを辞めたのに、体重が減りませんｗ

ということは、運動しないと体重なんて減らないって事ですよね。

分かってはいたけどｗ

色々なサイトで確認してたけど、

筋トレして筋肉つけて、

代謝を上げないとダイエットできないっていうのは、

分かってましたｗ

私の場合は筋肉を付けたいのではなくて、

体重を減らしたいだけ。

それでも筋肉をつけないと代謝が上がらないので、

体重なんて減らないよねｗ

しばらくは内脂サポートを続けますが、

筋トレも少しづつやっていこうと思います。